Was können gesunde Menschen zur Prävention für Supplemente verwenden?
Heute beantworte ich wieder eine Hörerfrage! Und zwar wurde ich gefragt, welche Nahrungsergänzungsmittel ich Menschen, die ungefähr 30 Jahre alt sind, empfehlen würde. Und warum gerade diese Produkte.
Über folgende Punkte spreche ich in der heutigen Folge.
- Typischerweise beginnen gesundheitliche Probleme für Menschen, die bisher nie Probleme hatten so mit ca. 35 – 40
- Ich würde nie behaupten, Menschen in einem bestimmten Alter sollten ein ganz bestimmtes Nahrungsergänzungsmitteln nehmen. Dafür ist der Mensch viel zu individuell.
- Meine Empfehlung ist immer: lass es analytisch abklären, und erzähle mir, wie’s dir geht, wie du dich ernährst, ob du Medikamenten nimmst etc.
- Dennoch, wenn du gesund bist ein einfach präventiv etwas tun möchtest, empfehle ich folgende Produkte (die Begründungen und Erklärungen bekommst du in der Podcastfolge):
- 1-2 x pro Jahr Monats-Kur mit Herbal
- Grow Akazienfasern dazu; wenn du merkst, dass sie dir guttun, dann ständig
- Bei Bedarf Bitter
- Vitamin D eigentlich immer
- Bei erhöhten Stress: Compens
- Für Vitaminversorgung: Basis Care plus (wirklich nur bei Bedarf)
- Für den Notfall Colostrum Strong im Kühlschrank
- Nach Antibiotika oder bei Reisen in ferne Länder: Akut und danach Premium
- Ansonsten kommt es eben einfach auf die Beschwerden an!
Wenn du ein konkretes Problem hast, dann melde dich gerne bei Milena aus unserem Team, sie kann mit dir gerne ein Coaching machen und mit dir herausfinden, ob es Analytik braucht oder welche unserer Produkte für dich geeignet sein könnten.
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