Wir ernähren uns nicht nur von Nahrung. Nicht umsonst nennt man die Beiträge, die dir auf Social Media angezeigt werden: Feed. Weil die News, Bilder, Informationen, die du konsumierst dich eben auch nähren und somit auch einen Einfluss auf deine Gesundheit haben.
Überdenke also:
- Was liest du
- Wem folgst du?
- Was schaust du im Fernsehen?
- Wie fühlst du dich nach dem Konsum?
In dieser Folge gebe dich dir eine Reihe praktischer Tipps, wie du deinen Social Media Feed, aber auch Nachrichten, Fernsehsendungen, den Umgang mit Freunden usw. überdenken kannst, damit sie dein Ziel von mehr Gesundheit unterstützen und nicht sabotieren.
Anfangen kannst du zum Beispiel mit: Frage dich mal, wie du dich fühlen möchtest, wenn du Social Media konsumierst. Suche dir 3 Wörter aus und schreibe sie dir auf. Zum Beispiel ruhig, entspannt und froh auf dieser Erde zu sein? oder amüsiert, energetisiert und dankbar?
Viele weitere Tipps gebe ich dir in der heutigen Podcastfolge.
Dein Rabattcode als treuer Podcasthörer oder Podcasthörerin
Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)
Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.
Online-Shop von Arktis BioPharma Schweiz, für alle mit Wohnsitz in der Schweiz
Für alle mit Wohnsitz im EU Raum, bitte bestelle über den Online-Shop von Arktis BioPharma Deutschland, mit dem gleichen Rabattcode
Abonniere den Darmglück Podcast
Du möchtest in Zukunft keine Episode verpassen? Dann abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcast-App. Hier die Links zu meinem Podcast in den geläufigsten Apps:
Wenn du Fragen oder Rückmeldungen zu dieser Folge hast, dann schreibe sie unten in die Kommentare! Wir antworten gerne!
