Shakes werden oft Menschen empfohlen, die Sport machen – zu Recht? Wir haben uns im Urlaub mit unseren Freundinnen eines Abends übers Thema Proteinshakes, Eiweiss, Aminosäuren etc. unterhalten und…
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Ein angehender Profi-Eishockey-Spieler hat einmal zu uns gesagt: „Es ist egal, was ich esse und trinke, denn ich nehme sowieso nicht zu.“ Er hatte aber Schlafstörungen und war ständig verletzt. Während…
