Isotonische Getränke oder Wasser? Was Sporttreibende wirklich brauchen Von romanGesunde Ernährung2 Kommentare Egal, ob beim Hochleistungssport oder beim gelegentlichen Joggen – es ist bewiesenermassen gesund, so richtig ins Schwitzen zu kommen. Dabei verlieren wir aber nicht nur viel Wasser, sondern auch Kohlenhydrate… Mehr lesen 09/04/2022