Fokussiere dich darauf, wie du deine Gewohnheiten verändern kannst Heute geht es um das Thema Selbstsabotage und wie du es schaffst Gewohnheiten zu ändern, wie zum Beispiel…
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Heute habe ich eine kurze, aktive Podcastfolge für dich und habe dir eine tolle Übung aus dem Darmglück Kurs mitgebracht. Es geht darum, dein Leben einmal genauer anzuschauen,…
In dieser Folge spreche ich darüber, wie du mit ein paar wenigen grundlegenden Massnahmen deinen Darm wieder ins Gleichgewicht bringst, inspiriert von meiner Reise nach Spitzbergen, wo mich…
