No, non preoccuparti. L'autoipnosi, e persino l'ipnosi, non sono pericolose. È semplicemente uno stato di profondo rilassamento, ma non ti senti perso; senti tutto ciò che accade intorno a te. Tuttavia, è importante che tu ascolti l'autoipnosi in un luogo tranquillo, dove non sarai disturbato e potrai chiudere gli occhi.
Guardate il video dell'intervista con Mike Schwarz qui sopra, in cui spiega cos'è l'ipnosi e perché non è pericolosa ma, al contrario, molto utile per i disturbi fisici!
















