Ich speichle beim Üben - ist das normal?

Ja, das kann anfangs vorkommen. Halte den Relaxator locker zwischen den Lippen und reduziere bei Bedarf den Widerstand. Mit etwas Übung nimmt die Speichelbildung meist von selbst ab.

Wie reinige ich den Relaxator?

Spüle ihn nach dem Gebrauch mit warmem Wasser ab. Bei Bedarf kurz in lauwarmem Wasser mit mildem Reinigungsmittel oder Natron einlegen. Nicht auskochen. (in der Spülmaschine bis 55 °C möglich.)

Wie wende ich den Relaxator an?

Wähle eine bequeme Widerstandsstufe, halte ihn locker zwischen den Lippen und atme ruhig aus. Atme durch die Nase ein. 1–2 Mal täglich etwa 15 Minuten anwenden.

Mir wird schwindlig - was kann ich tun?

Vermutlich ist der Widerstand zu hoch. Öffne ihn etwas oder leg eine Pause ein. Das Training soll sich immer ruhig und angenehm anfühlen. Wenn der Schwindel anhält, brich die Übung ab und hol bei Bedarf fachlichen Rat ein.

Der Relaxator Atem-Trainer

Ein kleines Tool für mehr Ruhe - überall dabei.

CHF 30.00

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Adatto per Vegano

Adatto per Donne

Adatto per Uomo

Adatto per sportivo

Adatto per Bambini

Adatto per Incinta

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Descrizione

Manchmal braucht es nur einen bewussten Atemzug, um im Moment anzukommen.

Der Relaxator unterstützt dich dabei, deine Atmung achtsamer und ruhiger zu gestalten.

Mit jedem Atemzug trainierst du auf einfache Weise dein Atembewusstsein und förderst ein Gefühl von Ruhe und Ausgeglichenheit.

Das kleine Gerät ist handlich, leicht zu bedienen und ideal, um dir im Alltag kurze Atempausen zu gönnen - egal ob zu Hause, im Büro oder unterwegs.

Anwendung

Wähle eine angenehme Widerstandsstufe und halte den Relaxator locker zwischen den Lippen.

Atme durch die Nase ein und langsam durch den Relaxator aus.

Eine Übungseinheit dauert etwa 10 bis 15 Minuten und kann ein- bis zweimal täglich wiederholt werden.

Achte darauf, dass sich das Training stets ruhig und angenehm anfühlt.

Hinweise

Vor der ersten Anwendung lies bitte die beiliegende Anleitung aufmerksam durch.

Wenn dir schwindlig wird oder du dich unwohl fühlst, unterbrich die Übung und atme normal weiter.

Der Relaxator kann nach jeder Anwendung mit warmem Wasser gereinigt werden.

Nicht auskochen.

Für Kinder nur unter Aufsicht geeignet.

Consegna e spedizione

Le spese di spedizione in Svizzera ammontano a SFr. 10.00. Per un valore netto del carrello pari o superiore a 80 franchi svizzeri, le spese di spedizione sono gratuite.

Was den Relaxator auszeichnet

⭐ Angenehm und entspannend in der Anwendung

⭐ Natürlich und sanft

⭐ Unterstützt bewusste Atmung und Erholung

⭐ Einfach im Alltag anzuwenden

⭐ Sorgt für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

⭐ Angenehm und entspannend in der Anwendung

⭐ Natürlich und sanft

⭐ Unterstützt bewusste Atmung und Erholung

⭐ Einfach im Alltag anzuwenden

⭐ Sorgt für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit

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Domande frequenti

: Ja, das kann anfangs vorkommen. Halte den Relaxator locker zwischen den Lippen und reduziere bei Bedarf den Widerstand. Mit etwas Übung nimmt die Speichelbildung meist von selbst ab.
: Spüle ihn nach dem Gebrauch mit warmem Wasser ab. Bei Bedarf kurz in lauwarmem Wasser mit mildem Reinigungsmittel oder Natron einlegen. Nicht auskochen. (in der Spülmaschine bis 55 °C möglich.)
: Wähle eine bequeme Widerstandsstufe, halte ihn locker zwischen den Lippen und atme ruhig aus. Atme durch die Nase ein. 1–2 Mal täglich etwa 15 Minuten anwenden.
: Vermutlich ist der Widerstand zu hoch.
Öffne ihn etwas oder leg eine Pause ein.
Das Training soll sich immer ruhig und angenehm anfühlen.
Wenn der Schwindel anhält, brich die Übung ab und hol bei Bedarf fachlichen Rat ein.

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