Eine der häufigsten Fragen, die ich bekomme ist: “Welche Darmbücher und Gesundheitsbücher empfiehlst du, Julia?”
Deswegen möchte ich diese hier in dieser Folge beantworten.
Hier kannst du dir die Folge anhören:
Meine Lieblingsbücher (bezüglich Gesundheit)
Ich muss ganz ehrlich zugeben, dass ich nicht mehr so viel lese im Moment. Ich habe ein paar Bücher, die ich immer sehr gerne weiterempfehle und die verrate ich hier.
Mein Wunsch ist es allerdings auch, dass du auf die Seite mit den Shownotes zu dieser Folge gehst und in den Kommentaren schreibst, welche Bücher du so liest oder gelesen hast, die Menschen mit gesundheitlichen Problemen vielleicht gut weiterhelfen.
Hier eine Liste der Bücher, die ich erwähne, warum ich die empfehle verrate ich im Podcast.
Giulia Enders
Darm mit Charme
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Kyra Kauffmann und Sascha Kauffmann
Der Histamin Irrtum
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Interview mit Kyra Kauffmann Darmglück Podcast Folge 114: https://arktisbiopharma.ch/114
Dr. David Perlmutter
Scheißschlau: Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält
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Lena Schwind
Ayurveda für den Darm
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Interview mit Lena Schwind Darmglück Podcast Folge 116: https://arktisbiopharma.ch/116
Diane Sanfilippo
Das grosse Buch der Paleo Ernährung
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Katharina Döricht aka Tasty Katy
Modern Ayurveda
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Interview mit Tasty Katy Darmglück Podcast Folge 071: https://arktisbiopharma.ch/071
Dr. Joseph Murphy
Die Macht Ihres Unterbewusstseins
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Anita Moorjani
Dying to Be Me
Heilung im Licht
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Meine Lieblingspodcasts
Anna Reschreiter High Five für deine Gesunde Ernährung
https://annatsu.libsyn.com/
Interview mit Anna Reschreiter Darmglück Podcast Folge 0049: https://arktisbiopharma.ch/049
The Jim Fortin Podcast
https://www.jimfortin.com/podcast/
The Life Coach School Podcast
https://thelifecoachschool.com/podcast/
Das waren ein paar Tipps meinerseits, jetzt bin ich gespannt auf deine Tipps in den Kommentaren hier unter dem Artikel!
Nächste Woche spreche ich im Podcast mit Nike über das Thema Darm und Haut. Ich freue mich, wenn du dann wieder mit dabei bist!
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Liebe Julia, vielen Dank für Deine Auswahl an Büchern. Ich werde mir da den einen oder anderen Buchtipp wohl auch noch zu meiner „Bibliothek“ hinzufügen im Moment bin ich „Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit“ von Dr. Anne Katharina Zschocke am lesen. Ich bin zwar erst gut in der Hälfte aber ich finde sie bezieht ganz wichtige ganzheitliche Themen mit ein.
Herzlicher Gruss, Edith☀️
Hallo liebe Edith, super, vielen Dank für den Tipp, das klingt interessant, das schaue ich mir gerne an! Liebe Grüsse, Julia
Hallo zusammen,
Ich kann die Bücher Ran an das Fett und Energy von Dr. med. Anne Fleck empfehlen. Mir gefallen besonders die guten Erklärungen und Beispiele zur leichteren Umsetzung.
Bin gespannt auf alle weiteren Empfehlungen! Wünsche euch allen viel Gesundheit!
Liebe Grüße
Elisabeth
danke für die Empfehlung, Dr. Anne Fleck finde ich auch toll!