Bei Muskelaufbau denken die meisten Menschen an anstrengende Trainingseinheiten im Fitness Studio im Bauch, Beine, Arme, Oberkörper und Po zu trainieren. Wusstest du, dass der Begriff „Muskel“ vom lateinischen „musculus“…
Schniefnase, Husten, Halsschmerzen & Co.: Erkältungen haben im Winter Hochkonjunktur. Gerade dann benötigt unser Körper besondere Aufmerksamkeit, um möglichst fit und gesund durch die kalte Jahreszeit zu kommen. Tipps…
Claudia: Jetzt im Frühling klagen ja viele Menschen über Heuschnupfen: Niesen, Schnupfen, juckende, geschwollene Augen … Aber was ist „Heuschnupfen“ eigentlich? Milena: Der medizinische Fachbegriff für das, was der Volksmund…
Zu einem gesunden Leben gehört Bewegung, Schlaf, eine gesunde Ernährung und aktiver Stressabbau. Auf diese „4 Säulen der Gesundheit“ stützt sich die Menschheit seit Jahrmillionen. Eine weitere Säule findet kaum…
Stress ist für viele Alltag Jeder Mensch hat schon mehr als einmal in seinem Leben über Stress geklagt. Für viele Menschen gehört Stress – ob beruflich, privat oder beides –…
Die Ferien haben begonnen, viele freuen sich auf die wohlverdiente Urlaubsreise! Damit du und deine Familie im Urlaub gesund bleibt, empfiehlt sich ein Check der Reiseapotheke. Die nämlich ist ein…
Wenn sie das Wort «Hormone» hören, denken die meisten Menschen an die Sexualhormone und die Probleme, die sie bereiten können: PMS, Fruchtbarkeitsstörungen, Endometriose und Wechseljahre fallen einem ein. Selbstverständlich haben…
Autoimmunerkrankungen sind die dritthäufigste Erkrankungsgruppe nach Tumor- und Herz-Kreislauferkrankungen und nehmen in den letzten Jahren immer mehr zu. Grund genug uns das mal ein bisschen genauer anzuschauen! Was ist…