Heute beantworte ich eine Hörerfrage, die lautet: “Ich habe deine Jubiläumsfolge gehört und sehr genossen. Du hast angeregt, Fragen zu stellen, was ich hiermit gerne tun würde. 🙂 Ich frage…
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Bitterstoffe sind wahre Vielkönner. Seit ich vor über 15 Jahren angefangen habe Ernährungs-Coachings zu geben liebe ich Bittertropfen. Viele Menschen mögen kein bitter. Heute erfährst du, warum es sich trotzdem…
In der heutigen Jubiläumsfolge blicke ich zurück auf über 15 Jahre Tätigkeit im Bereich Darmgesundheit und fasse meine Erfahrungen zusammen, was ich nach heutigem Stand besonders wichtig finde. Als erstes…
Blähungen kennst du bestimmt aus eigener Erfahrung. Diese Blähungen sind nichts anderes als Luft, die sich im Darm ansammelt. Irgendwann muss diese Luft dann entweichen und somit scheidet auch jeder…
Sind chronische Krankheiten genetisch bedingt? Immer wieder wird gesagt, dass bestimmte Beschwerden, wie zum Beispiel Cholelsterin, Bluthochdruck oder auch Krebs genetisch bedingt sind. Dies führt dazu, dass viele Menschen die…
In der heutigen Podcastfolge geht es ums Fermentieren und das Kochen mit Kindern. Unter anderem hat mich dabei die Frage besonders interessiert, wie du dich trotz Kindern und stressigem Alltag…
Gluten bei Darmproblemen wird oft als negativ angeschaut. Nachdem ich vor Kurzem meine Ansicht bezüglich Milchprodukten und Darmgesundheit in einer Podcastfolge erklärt hatte, geht es heute ums Thema Getreide und…
Alkohol und Darm. Oder Darmgesundheit. Ist das eine gute Kombination? Ja, ich werde gleich über den grossen Elefanten im Raum sprechen … was Alkohol für die Gesundheit deines Darms bewirken…
