CBD ist ein Cannabis Bestandteil, von dem vielen Menschen bis jetzt noch nicht so bewusst ist, dass es auch im Gesundheitsbereich zum Einsatz kommt. Die Abkürzung CBD steht für Cannabidiol…
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Bouillon selber zu machen ist leichter, als du vielleicht denkst! Obwohl selber machen ein bisschen zeitaufwändig ist, weil die Bouillon lange kochen sollte, ist es trotzdem irgendwie auch super schnell…
Darm-Hirn-Achse einfach erklärt, das war meine Vorstellung. So einfach ist das allerdings nicht, denn biochemisch geht da richtig viel ab im Körper! Zustände wie Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwierigkeiten oder Panikattacken werden oft…
Fasten zum Ankurbeln deiner Selbstheilungskräfte? Das heutige Thema wurde schon mehrmals von Hörerinnen und Hörern meines Podcasts gewünscht und deshalb sprechen wir heute über das Fasten! Und zwar habe…
Immunsystem stärken mit Colostrum – geht das überhaupt? Als wir noch unsere Ernährungs- und Darmgesundheits-Coachingpraxis in Basel hatten, da war das Colostrum unsere “Geheimwaffe”, wie wir es liebevoll genannt hatten….
Hörerfrage: Ist scharfes Essen gut für den Darm In dieser Folge beantworte ich eine Hörerfrage zum Thema “Scharfes Essen und Darm”, und zwar hat mir eine Hörerin geschrieben: “Euer Podcast…
Durchfall ist ein Zeichen, dass im Darm etwas nicht stimmt An sich ist Durchfall – obwohl unangenehm – zunächst einmal etwas Gutes. Er ist, neben Erbrechen, die Art und…
Hast du dir überlegt, dass du gerne weniger Fleisch oder weniger tierische Nahrungsmittel essen möchtest oder sogar auf eine vegane Ernährung umstellen möchtest? Grundsätzliche finde ich das eine super Idee,…
