Wann sind Blähungen eigentlich normal? Letzte Woche habe ich über SIBO gesprochen und denjenigen, die unter SIBO leiden, ist meist klar, dass solche heftigen Blähungen, wie sie bei SIBO oft…
Kleine Bakterien, grosse Probleme – Die Dünndarmfehlbesiedelung unter der Lupe In dieser Episode widmen wir uns dem Thema Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) oder auf Deutsch: Dünndarmfehlbesiedelung. Ich gebe einen…
Wie du dir bei schlechter Stimmung und Überforderung selber helfen kannst In der heutigen Folge spreche ich darüber, wie man mit schlechten Tagen umgehen kann. Ich teile persönliche Erfahrungen und…
Feed – Ein neues Produkt für die Darmgesundheit mit 2′-Fucosyllactose Was ist 2’Fucosyllactose? Die 2’Fucosyllactose ist ein komplexes Kohlenhydrat, genauer gesagt ein Humanmilch-Oligosaccharid. (Oligo=mehrere, Saccharide=Zucker, also ein Mehrfachzucker). Genau…
Erlebst du dein Leben aktiv oder passiv? In unserer neuesten Folge des Darmglück Podcasts drehte sich alles um das Thema „Kreieren versus Konsumieren“ und wie dieses Konzept mit deiner Gesundheit…
Grundlagen Darmsanierung Miniserie Teil 4 In dieser Episode des Darmglück Podcasts spricht Julia Gruber über mögliche Probleme und Fehler, die bei einer Darmsanierung auftreten können und wie man sie beheben…
Grundlagen Darmsanierung Miniserie Teil 3 Nachdem wir in den letzten 2 Folgen über die Vorbereitung und über den Stolperfaktor Nummer 1, nämlich die Angst vor dem Verzicht, gesprochen haben, geht…
Tipps und Erkenntnisse für eine erfolgreiche Darmsanierung Die Angst vor dem Verzicht auf Zucker und Alkohol ist ein häufiges Hindernis bei der Darmsanierung. Dieser Artikel bietet wertvolle Einblicke und praktische…