Fasten zum Ankurbeln deiner Selbstheilungskräfte? Das heutige Thema wurde schon mehrmals von Hörerinnen und Hörern meines Podcasts gewünscht und deshalb sprechen wir heute über das Fasten! Und zwar habe…
Immunsystem stärken mit Colostrum – geht das überhaupt? Als wir noch unsere Ernährungs- und Darmgesundheits-Coachingpraxis in Basel hatten, da war das Colostrum unsere „Geheimwaffe“, wie wir es liebevoll genannt hatten….
Hörerfrage: Ist scharfes Essen gut für den Darm In dieser Folge beantworte ich eine Hörerfrage zum Thema „Scharfes Essen und Darm“, und zwar hat mir eine Hörerin geschrieben: „Euer Podcast…
Durchfall ist ein Zeichen, dass im Darm etwas nicht stimmt An sich ist Durchfall – obwohl unangenehm – zunächst einmal etwas Gutes. Er ist, neben Erbrechen, die Art und…
Hast du dir überlegt, dass du gerne weniger Fleisch oder weniger tierische Nahrungsmittel essen möchtest oder sogar auf eine vegane Ernährung umstellen möchtest? Grundsätzliche finde ich das eine super Idee,…
Eigenverantwortung ist das Zauberwort für nachhaltige Gesundheit Gesundheit ist etwas vom wichtigsten, wenn du ein glückliches Leben führen willst. Warum ich das so sage, und was du tun kannst,…
Darmsanierung ohne die Ernährung umzustellen? Die alleinige Einnahme von Probiotika und Präbiotika wird dich nicht ans Ziel bringen Immer wieder erfahre ich von Kunden, dass sie sich wundern, dass…
Mängel im Körper verlangsamen oder verhindern deine Gewichtsreduktion Hast du alles getan, was eigentlich dazu führen müsste, dass du zu deinem ersehnten Abnehm-Erfolg kommst und trotzdem werden deine Kilos auf…