Gluten bei Darmproblemen wird oft als negativ angeschaut. Nachdem ich vor Kurzem meine Ansicht bezüglich Milchprodukten und Darmgesundheit in einer Podcastfolge erklärt hatte, geht es heute ums Thema Getreide und…
Alkohol und Darm. Oder Darmgesundheit. Ist das eine gute Kombination? Ja, ich werde gleich über den grossen Elefanten im Raum sprechen … was Alkohol für die Gesundheit deines Darms bewirken…
Reizdarm ist meist eine Diagnose im Ausschlussverfahren. Wenn du chronische Darmprobleme hast aber alle Darm-Krankheiten ausgeschlossen werden können, dann bleibt nur noch Reizdarm übrig. In dieser Folge spreche ich darüber,…
Psychische Probleme bei Kindern und Jugendlichen wir ja immer mehr zum Thema, und man hört immer wieder, dass Corona diese Problematik noch verschärft hat. Deswegen freue ich mich seshr, dass…
Sind Milchprodukte wirklich gesund? Früher wurden sie nämlich mit Nachdruck empfohlen als gute Calciumquelle, doch heute hört man von immer mehr Menschen, die sie gar nicht gut vertragen. Deswegen spreche…
CBD ist ein Cannabis Bestandteil, von dem vielen Menschen bis jetzt noch nicht so bewusst ist, dass es auch im Gesundheitsbereich zum Einsatz kommt. Die Abkürzung CBD steht für Cannabidiol…
Bouillon selber zu machen ist leichter, als du vielleicht denkst! Obwohl selber machen ein bisschen zeitaufwändig ist, weil die Bouillon lange kochen sollte, ist es trotzdem irgendwie auch super schnell…
Darm-Hirn-Achse einfach erklärt, das war meine Vorstellung. So einfach ist das allerdings nicht, denn biochemisch geht da richtig viel ab im Körper! Zustände wie Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwierigkeiten oder Panikattacken werden oft…