Was ist dir deine Gesundheit wert? Stell dir vor du gehst bei schönem Wetter im Park spazieren und geniesst, die Sonne auf deiner Haut zu spüren. Du fühlst dich energetisiert…
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In den Gastartikeln auf diesem Blog und auch in unserm Online-Ernährungskurs WellnEssen geht es im weitesten Sinn immer um ein Thema: DRANBLEIBEN! Die Ernährung kurzfristig umzustellen und mit Willenskraft und Disziplin…
Neulich hat mir eine Kundin erzählt, dass sie sich bestimmt schon 100 Mal gesagt hat, dass sie eigentlich gesünder essen möchte. Gute Argumente für die gesunde Ernährung gäbe es eigentlich genug, meinte sie….
Viele von euch haben sich als Neujahrsvorsatz „gesünder essen“ oder „10-15kg abnehmen“ gefasst. Wenn du abnehmen möchtest, dann ist es einerseits wichtig, zu wissen, warum du abnehmen möchtest. Andererseits ist…
Roman und ich waren im Dezember in Jamaika. Keine Angst: jetzt kommt kein detaillierter Reisebericht! Sondern ich möchte dir von einer eindrücklichen Begegnung erzählen. Der Begegnung mit Conroy Arnold, dem…
Jahresrückblick und Ausblick auf das, was kommt. Oder: Warum 2015 das beste Jahr meines Lebens wird.
Dieser Artikel ist mein Beitrag zu Marit Alkes Blogparade: Was bringt 2015 Neues? Meine Gelegenheit, einen Jahresrückblick zu geben und einen Ausblick aufs 2015 zu wagen! Darf man in Superlativen…
Wenn ich’s nicht schon so oft mit eigenen Augen gesehen hätte würde ich es wahrscheinlich auch nicht glauben. Dass die Ernährung dein Leben ändern kann, meine ich. Aber ich hab’s…
In Teil 8 meiner Mini-Serie zum Thema Dranbleiben gehört Martin Grünstäudl. Der Autor und Blogger schreibt über das Thema Selbstvertrauen. Kennst du das auch? Du hast dir schon hundertmal vorgenommen,…
