Verstopfung ist eines der am weitesten verbreiteten Verdauungsprobleme. In den Industrieländern sind etwa 28 Prozent der Menschen betroffen. Würdest du dich dazuzählen? Darmträgheit ist grundsätzlich schwieriger zu erkennen, als du…
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Blähungen kennst du bestimmt aus eigener Erfahrung. Diese Blähungen sind nichts anderes als Luft, die sich im Darm ansammelt. Irgendwann muss diese Luft dann entweichen und somit scheidet auch jeder…
Wir sind keine Fans von kurzfristigen oder radikalen Detox-Kuren, sondern empfehlen das Thema “Entgiften” langfristig und möglichst dauerhaft anzugehen. Roman Gruber, Darm- und Ernährungsexperte sowie CEO der Arktis BioPharma Schweiz,…
Unser Darm hat größere Auswirkungen auf uns und unseren Körper, als sich manche vorstellen können. Wir haben heute ein paar unglaubliche Fakten über den Darm für dich gesammelt und geben…
Heute haben wir einen Gastartikel von Claudia Homberg für dich. Claudia ist Yoga-Lehrerin und LifeBalance-Coach und hat mich vor kurzem für ihren Kurs STARK.SCHLANK.SCHÖN interviewt. Dabei haben wir davon gesprochen,…
Lange Zeit galten Ballaststoffe als nicht nützlich, weil man annahm, dass sie direkt ausgeschieden werden und der Darm so keine Energie aus ihnen ziehen kann. Mittlerweile wissen Ernährungswissenschaftler es besser…
Grippeimpfung ja oder nein? Ab dem Herbst sieht man fast in jeder Allgemeinarztpraxis ein Poster hängen, das einen dazu animieren soll, sich gegen Grippe impfen zu lassen. Vor allem Kindern,…
Wir betrachten Gesundheit immer gesamtheitlich und beschäftigen uns daher auch mit der mentalen Gesundheit. Einer der einflussreichsten Faktoren auf die mentale Gesundheit ist Stress, deshalb wollen wir uns diesen nun…
