Kennst du das? Du schaust an dir runter… stellst fest, dass sich ein paar Pfunde zu viel angesammelt haben. Die Hosen kneifen etwas und so richtig wohl fühlst du dich…
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Noch nie wussten wir so viel übers Essen wie heute. In fast jeder Zeitschrift steht etwas über gesunde Ernährung, Fernsehsendungen klären uns über Lebensmittel und gesunde Lebensführung auf, in Drogerien, Lebensmittelläden…
Viele Leute, die abnehmen möchten, berichten mir, dass sie einfach weniger essen, in der Hoffnung, dass es so funktioniert. Die Ernüchterung folgt meistens nach ein paar Wochen: wenn überhaupt, dann…
Glaubst du ganz ehrlich, dass dein Sportwagen die vollen PS auf die Strasse bringt, wenn er Sand im Getriebe oder minderwertiges Benzin im Tank hat? Das ist eine rhetorische Frage,…
Für viele Abnehmwillige steht es ausser Frage, dass zu einer Ernährungsumstellung auch der Sport gehört. Da Sport jedoch oft als zu grosse Quälerei angesehen wird ist genau dies oft der…
Neulich hat mir eine Kundin erzählt, dass sie sich bestimmt schon 100 Mal gesagt hat, dass sie eigentlich gesünder essen möchte. Gute Argumente für die gesunde Ernährung gäbe es eigentlich genug, meinte sie….
„Genau auf diese Information habe ich gewartet!“ sagte mein Kunde. Ich hatte ihm gerade höchst eloquent erklärt, weshalb ausgerechnet die Sachen, die er täglich isst und trinkt, nicht förderlich für seinen Stoffwechsel…
Manchmal werde ich belächelt dafür. Oder ich ernte ungläubige Blicke. “Wie, DAS findest du gut?” “Meine Freundin hat metabolic balance gemacht und total schlechte Erfahrungen gemacht.” Oder: “Der Mann meiner…
