Mehr Ruhe, weniger Stress: Das sinnvollste Weihnachtsgeschenk
Ein Geschenk, das wirklich Sinn macht, für dich und deine Familie. In dieser Folge erzählt Julia, warum CO₂-Training nicht nur für mehr Ruhe und Energie sorgt, sondern auch ein echter Gamechanger für den Familienalltag sein kann. Und warum der Cardihaler das vielleicht sinnvollste Weihnachtsgeschenk überhaupt ist.
Highlights der Folge
- Warum CO₂ kein Abfallgas ist, sondern ein wichtiges Signal für deinen Körper
- Wie eine Familie mit Teenagern dank Cardihaler plötzlich weniger Streit, mehr Fokus und weniger Erkältungen hatte
- Wofür sich der Cardihaler eignet und wie du CO₂-Training ganz einfach im Alltag umsetzt
- Alternativen zum Cardihaler: Relaxator, Faceformer und mehr
- Wie Atmung deine Gesundheit beeinflusst – auch deinen Darm
Warum CO₂-Training? Ein unterschätzter Schlüssel zu mehr Energie
Viele Menschen denken bei CO₂ an ein Abfallgas. Doch CO₂ ist ein wichtiges Signal im Körper. Es beeinflusst, wie gut du dich entspannst, wie ruhig du atmest und wie schnell du dich nach Stress wieder erholen kannst.
Wenn deine CO₂-Toleranz steigt, wirst du ruhiger, klarer, belastbarer. Und genau das trainierst du mit dem Cardihaler in nur wenigen Minuten pro Tag.
Eine Familiengeschichte, die berührt
Was passiert, wenn eine Familie mit drei Teenagern den Cardihaler testet? Weniger Streit, mehr Fokus, bessere Gesundheit. Und ein Teenager mit ADHS, der Prüfungen plötzlich ohne Panik meistert. Das ist keine Theorie, sondern eine echte Rückmeldung einer Mutter. Und für mich ein Grund mehr, dieses Thema in den Podcast zu bringen.
Wie funktioniert das Training?
Ganz einfach
- Du verbindest das Gerät mit einer CO₂-Flasche (z. B. SodaStream)
- Stellst Dauer & Level ein (z. B. 4 Minuten auf Level 6)
- Hältst dir die Maske ans Gesicht und atmest ruhig durch die Nase ein und aus
- Nach Ablauf ist das Training fertig. Ohne Anstrengung, ohne Nebenwirkungen
Das Beste: Jeder kann mitmachen. Auch Kinder, ältere Menschen oder Sportler profitieren.
Warum der Cardihaler das sinnvollste Geschenk sein könnte
Statt Socken, Duftkerzen oder Gutscheinen schenk dir und deinen Liebsten etwas, das im Alltag wirklich hilft:
• Mehr Gelassenheit
• Weniger Krankheitsanfälligkeit
• Bessere Konzentration
• Bessere Erholung
Und das mit nur wenigen Minuten Atemtraining pro Tag.
Hier findest du alle Informationen und auch Kundenrückmeldungen über den Cardihaler:
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0909/3362/5163/files/Carbo-Haler-flyer-web.pdf?v=1764229346
Und hier kannst du auch noch konkrete Informationen lesen und ihn dir gleich bestellen:
https://www.arktisbiopharma.ch/products/carbohaler-co2-atmung
Noch nicht sicher? Es gibt Alternativen
Auf unserer neuen Übersichtsseite findest du:
• Vergleich der Tools: Cardihaler, Relaxator, Faceformer, Cardisuit
• Empfehlungen für Einsteiger
• Antworten auf häufige Fragen
👉 Hier geht’s direkt zur CO₂-Übersicht: https://www.arktisbiopharma.ch/pages/co2-training
Fazit: Atmen verändert alles
Wenn du dir mehr Ruhe, Fokus und Verbindung im Alltag wünschst, könnte CO₂-Training ein sanfter, aber wirkungsvoller Einstieg sein. Ob für dich selbst oder deine Familie, dieses Training ist keine kurzfristige Lösung, sondern eine nachhaltige Unterstützung.
Kennst du mein Interview mit dem Entwickler des Cardihalers und Cardisuit, Anders Olsson?
Hier findest du den Link:
https://www.arktisbiopharma.ch/blogs/podcast/warum-richtiges-atmen-dein-leben-veraendern-kann-dg301
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