Wie du dein Immunsystem natürlich stärkst

Wie du dein Immunsystem natürlich stärkst

Unser Immunsystem hat gerade in der Winterzeit alle Hände voll zu tun. Da gilt es Feiertagssünden zu verzeihen, Bewegungsmangel auszugleichen und sich auch noch fiesen Erkältungsviren zu stellen. Keine leichte Aufgabe, vor allem, wenn das Immunsystem bereits geschwächt ist. Und auf einen grippalen Infekt hat zum Neubeginn des Jahres niemand Lust. Da stellt sich die Frage:

Neujahresvorsätze

Neujahresvorsätze

Gute Vorsätze gehören zu Neujahr dazu wie der Eisbär zu(r) ARKTIS. Aber woher kommt diese Tradition eigentlich? Schon die Babylonier dokumentierten vor 4.000 Jahren Neujahrsfeierlichkeiten. Sie versprachen den Göttern damals die Begleichung ihrer Schulden. Hielten sie...

Wirkungsvolle Tipps gegen den Weihnachtskilo-Frust

Wirkungsvolle Tipps gegen den Weihnachtskilo-Frust

Weihnachten mutiert nicht selten zu einem Parcours voller herzhafter wie süßer Verführungen. Es ist aber auch so unfassbar lecker! Und wenn du schon Mal so gemütlich im Kreise deiner Lieben zusammensitzt, dann willst du das besinnliche Weihnachtsfest natürlich auch genießen. Sollst du auch.

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