Bist du schlank und fit bist du gesund. So die allgemeine Meinung.
Immer wieder begegnet mir in der Praxis der Glaubenssatz, dass gesund aussehende Menschen (also zum Beispiel schlank, sportlich) ja gesund seien. Dabei wird nicht bedacht, dass man viele Krankheiten von aussen nicht sieht.
Ob jemand gesund ist oder nicht ist aber wichtig für die Beurteilung seiner Ernährungsweise oder auch das Einordnen von “plötzlich” auftretenden Problemen. Denn: jemand Gesundes fällt nicht plötzlich tot um.
Und nur weil jemand schlank und sportlich ist heisst das noch lange nicht, dass diese Person nicht davon profitieren würde, sich um seine Darmgesundheit oder seine Ernährung zu kümmern.
Deswegen habe ich dazu eine Podcastfolge gemacht, um folgende Punkte zu klären:
- Wie erkennst du, ob du oder jemand, den du kennst, überhaupt gesund bist?
- Warum erachte ich Gesundheit als etwas, das du selbst in die Hand nehmen kannst
- Weshalb ist es überhaupt relevant, ob jemand gesund ist oder nicht
- Wie wichtig die innere Einstellung für Heilung ist
- Warum Gesundheit oftmals im Darm beginnt
- Worauf du bezüglich Ernährung achten kannst, um gesund zu werden oder zu bleiben
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